O calor e a transpiração excessiva levam à desidratação, o que concentra a urina e facilita a formação de cristais. O aumento de 30% nos casos de pedras nos rins durante o verão não é coincidência, é uma resposta direta do nosso corpo às altas temperaturas e a mudanças de hábitos.
⠀⠀
🔹 Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), a incidência de cálculos renais sobe consideravelmente nesta época. Mas por que isso acontece?
No calor, transpiramos muito mais para manter a temperatura do corpo estável. Se não aumentamos a ingestão de água na mesma proporção, o corpo entra em um estado de economia.
🔹 Nas férias o consumo de petiscos salgados, embutidos e alimentos processados aumenta. O sal faz com que os rins eliminem mais cálcio na urina, favorecendo a formação de pedras.
🔹 Trocar água por cerveja ou refrigerantes açucarados, um erro comum nesse período. O álcool acelera a desidratação e o açúcar (frutose) pode elevar os níveis de ácido úrico.
⠀⠀
👉 Para aproveitar o verão sem DOR, a regra de ouro é a PREVENÇÃO:
☑️ Beba bastante água;
☑️ Aposte nas frutas cítricas;
☑️ Modere no sal e na proteína.
⠀⠀
🔹 Se sentir dor intensa nas costas (lombar) que irradia para o abdômen, acompanhada de náuseas ou sangue na urina, procure um serviço de emergência.
⠀⠀
⚠️ A cólica renal é considerada uma das dores mais fortes que existem.
Na UNI URO temos urologistas conceituados que poderão analisar o seu caso, agende sua consulta! ⤵️⤵️
.⠀⠀
.⠀⠀
𝐔𝐍𝐈𝐔𝐑𝐎 – Unidade Urológica de Pernambuco
——————————————————–⠀
📍 Praça Miguel de Cervantes, 60 – Sala 203
Ilha do Leite | Recife/PE
⠀⠀
Agende sua consulta ou exame conosco⠀
📞 (81) 3222-2462
📲 (81) 9.9129.3372 (WhatsApp)